Der Corona-Virus fordert uns derzeit in einer Form heraus, die von vielen Menschen als Gratwanderung erlebt wird. Angesichts der sich täg...

Ich erlebe es im Coaching oft, dass meine Klienten und Klientinnen sehr erschöpft sind. Erschöpft, weil sie einen proppenvollen Terminkal...

Jetzt mal unter uns. Neuerdings hört und liest mal ja viel über Selbstliebe und Selbstfürsorge, über das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnis...

Mehr und mehr wird es eine der wichtigsten Fragen in meinem Leben, nicht nur zur Oktoberfest-Zeit: Wessen Bier isses? Denn was immer das ...

Heute möchte ich dir gerne über meine Erfahrungen mit der Headspace-App berichten. Headspace ist eine App, die für mich der Einstieg ins ...