3. Feb. 20212 Min.# 27 Growing oldSprache kann ja sehr aufschlussreich sein. Vor kurzem kam im Radio ein Lied und da lautete eine Textzeile „when I grow old“. Aus...
26. Jan. 20212 Min.# 26 Leben gestalten in Zeiten der PandemieVielleicht ist es dir auch aufgefallen. Um den Jahreswechsel herum hat sich in vielen Social Media Posts und Blogartikeln ganz schön viel...
10. Nov. 20204 Min.# 25 Die wichtigste Lektion ...…die mir unser Baby beigebracht hat war: Mich gut um mich selbst zu kümmern und mit meinen Ressourcen zu haushalten. Dafür zu sorgen,...
10. Mai 20204 Min.# 24 Wege aus der KriseVor einiger Zeit habe ich in einem anderen Zusammenhang die Phasen der Change-Kurve beschrieben, die wir in Reaktion auf Veränderungen...
5. Apr. 20204 Min.# 23 Toleranz in Zeiten der KriseEs sind jetzt schon ein paar Wochen, in denen die staatlichen Massnahmen zum Gesundheitsschutz unser Leben bestimmen. Nach einer für mein...
16. März 20204 Min.# 22 Über den Umgang mit der Corona-Krise auf Coaching-ArtDer Corona-Virus fordert uns derzeit in einer Form heraus, die von vielen Menschen als Gratwanderung erlebt wird. Angesichts der sich...
6. März 20205 Min.# 21 Erschöpft? Drei einfache Mittel für den Neustart.Ich erlebe es im Coaching oft, dass meine Klienten und Klientinnen sehr erschöpft sind. Erschöpft, weil sie einen proppenvollen...
21. Feb. 20203 Min.# 20 Mindfuck LoveHeute möchte ich dir ein Buch aus der Rubrik „Ratgeberliteratur“ vorstellen. Genauer gesagt einen Ratgeber für die Liebesbeziehung. Egal...
9. Feb. 20207 Min.# 19 „Wer Visionen hat, der soll zum Arzt gehen.“Wer hat nicht auch schon herzhaft gelacht über diese Aussage, mit der Helmut Schmidt die Ideen von Willy Brandt im Bundestagswahlkampf...
26. Jan. 20204 Min.# 18 Innere AntreiberTaibi Kahler, eine amerikanischer Psychologe, hat in den 1970er Jahren fünf sogenannte innere Antreiber (engl. „driver“) identifiziert....
12. Jan. 20205 Min.# 17 Geschüttelt und gerührtMehrere Wochen war es hier sehr ruhig. Das hatte auch einen Grund. Und auch wenn dieser Grund an sich eine freudige Sache ist, wurde mein...
15. Nov. 20193 Min.# 16 KreativitätLass uns heute mal über Kreativität reden. Jahrelang habe ich mir eingeredet - und auch einreden lassen - dass ich nicht kreativ sei. Ich...
31. Okt. 20194 Min.# 15 SelbstfürsorgeJetzt mal unter uns. Neuerdings hört und liest mal ja viel über Selbstliebe und Selbstfürsorge, über das Wahrnehmen der eigenen...
19. Okt. 20194 Min.# 14 Ich weiss, was ich will ...… sang Udo Jürgens im Jahr 1979. Das müssen ja Zeiten gewesen sein. In den man noch wusste, was man will. Im Coaching treffe ich...
9. Okt. 20193 Min.# 13 Schon von Ikigai gehört?Der Begriff „Ikigai“ stammt aus dem Japanischen. Wie viele japanische Begriffe und Schriftzeichen hat auch „Ikigai“ mehrere Bedeutungen...
30. Sept. 20193 Min.# 12 Wessen Bier isses?Mehr und mehr wird es eine der wichtigsten Fragen in meinem Leben, nicht nur zur Oktoberfest-Zeit: Wessen Bier isses? Denn was immer das...
20. Sept. 20194 Min.# 11 Meditieren für Einsteiger mit HeadspaceHeute möchte ich dir gerne über meine Erfahrungen mit der Headspace-App berichten. Headspace ist eine App, die für mich der Einstieg ins...
9. Sept. 20193 Min.# 10 FreiheitEigentlich hätten wir bei „Dirty Dancing“ schon alles lernen können, was wir über die Freiheit wissen müssen. Es gibt da eine Szene, in...
31. Aug. 20194 Min.# 9 Hoch die Tassen!!Wie ich vor kurzem bei einer Weiterbildung gelernt habe, ist eines der wichtigsten Tools im Projektmanagement das Teamevent am...
21. Aug. 20194 Min.# 8 Me-Time Was ist das? Me-Time - das ist ein Begriff, den ich oft gebrauche und inzwischen auch häufig bei anderen höre. Me-Time ist die Zeit,...